談”我們為什麼要修行，修行能為我們帶來什麼好處”？

其實修行不一定非得要有一個很崇高、很偉大的目的不可，修行可以出自於一個自私、而且功利主義的出發點，那就是追求快樂，減少痛苦。

我們先來談談追求快樂好了，追求快樂是身而為人的本能，也是一種權利，讓自己快樂有許多種方法，每個人的選擇不一樣。

有些人透過美食而產生快樂。

有些人透過打電玩遊戲獲得快樂。

有些人是因為到處旅行，欣賞美麗的風景，獲得新的人生體驗而獲得快樂。

也有些人是透過跟家人、朋友相聚、吃吃喝喝聊天產生快樂。

有的人則是透過戀愛、或性愛產生快樂

有些人的快樂比較單純，他只需要一本好書、一杯茶、一首音樂、一個能暫時不被打擾的時間與空間，就能讓他感到快樂。

不管你透過什麼方式獲得快樂，當你仔細去觀察那個行為與快樂反餽之後的結構，你會發現有一些獲得快樂是比較依賴別人的給予、比較不穩定，隨時都可以因為一些因素的變化，而導致你的快樂供應商對你停止供應快樂了。

我們必須要有一個清楚的認知，我們可以把快樂建立在任何事情上，只要那樣的快樂是健康的、不會傷害到我們的肉體與心靈的。

但是，如果我們”只”把快樂建立在那些我們難以掌握的事情上，那麼，那樣的快樂就不穩定，甚至有可能帶來一些副作用，也就是痛苦。

修行的目的，是為了獲得比較穩定的快樂來源，它也許並不是那種很猛烈的快樂，但是卻很清新、很長久，在絕大多數的情況下，只要你的生存條件獲得最基本的保障，你都可以持續的透過修行，而獲得快樂，不太需要擔心因為外力的變化，導致這樣的快樂被終止供應了。

而關於減輕痛苦呢？這個，我們下一篇再講，因為我得要開始工作了。

親愛的朋友，早安，祝福看到這一篇文章的你，有一個清爽、愉快的早晨。