很少人知道這件事情，甚至連跟我有血緣關係的家人也不知道，其實在人生的某一個階段，我曾經得過憂鬱症。
是的，不是心情有點Blue而以的那種憂鬱，是真的到了覺得生無可戀的那種憂鬱，當時的我覺得活得了無生趣，活下去並非對未來還有盼望，純粹就只是為了責任，因為，我還不能走。
那個時期，我曾經去看診過，也拿過藥，但去找醫生看診對我的憂鬱症一點幫助都沒有，而且看完之後反而更憂鬱了，當然講這些也並非是在貶低醫學的價值，或是說那個醫生很糟。
只能說，每個人有每個人的狀況，此事如人飲水，冷暖自知，當別人給不了對你有實質幫助的建議與藥方的時候，你自己得學會自救，自己去找到藥方，還得研磨出解藥才行，就像中了冰毒的喬巴。
在外人的眼裡，威廉似乎一路走來，始終很風光，搏扶搖而直上，但只有我自己，跟少數身邊真的很親近、也很能信任的人才知道，這些年來，我跌了許多跤。
有些極其敏銳的人，可以從我在網路上發表的照片，看得出來以前的我，眼裡是帶著憂傷的，而當他告訴我的時候，我總是很訝異，居然連這個也可以被你看得出來？你也太厲害了吧！
終於，在多年、多年之後，我終於慢慢的走出了那個憂傷的我自己的軀殼，或者說，我並非完全擺脫了憂鬱、或征服了憂鬱症，我只是更理解了自己，找到一個適合自己，同時也盡量別去造成別人的困擾的生存之道，然後學習著與憂鬱共處，相安無事。
那，如今說這些有啥意義呢？當然不是討拍拍，討秀秀，我只是猜想，說不定這世界上也有人活得挺憂鬱的，只是強撐著過日子，看到別人都過著一片歌舞昇平，透過這樣的對照比較，更會覺得如今的自己，活得有多不堪。
但，我想讓你知道，你其實並不孤單，而且很有希望，如果你覺得如今的自己，像是活在十八層地獄，那麼我要告訴你，當時的我，活在第十九層，只是你看不見我。
即便是那樣的我，如今都走過來了，因此，說不定你也可以哩，只要你給自己足夠的信心，有的時候，在沒有別人可以溫暖我們的時候，我們只能用自己的左手，溫暖自己的右手。
世道雖艱難，但只要肯邁開雙步，前方必然有路，即便眼前看似沒路，只要你堅定信心，想像那條路說不定真有千萬分之一存在的可能性，那這條原本不存在的路，說不定就這樣被顯化出來了。
財富有可能被剝奪，愛人也有可能會離開，我們真正能夠擁有，並且掌握在手上的，其實只有一件事情，就是我們能決定自己要用什麼樣的態度，去看待一件事情，不要隨隨便便的覺得自己很可憐，彷彿這世界有太多人都在害你、坑你、虧欠你。
抱持著這樣的心態，只會讓自己永遠停留在弱者圈，保持受害者俱樂部的會員資格並無助於你扭轉現實，只會讓你對於現實的一切合理化，如果你覺得自己值得更好的人生，請站起來，去捍衛、去爭取，重點不在於最後是否成功了，而在於你用那樣的姿態活著，因此不管生命消逝在任何一刻，你都無愧於心。
願以此文，像那些所有曾經為憂鬱所苦，並且還在奮鬥中的朋友說聲加油，相信終有一天，我們都能走出生命的幽谷，在一個更美好的地方與你重逢。